美肌を目指すなら！顎ニキビは腸から整えよう

こんにちは！大阪市北区南森町の都度払いサロンbüranco（ブランコ）です。

顎周りの頑固なニキビにお悩みではありませんか？

実は、顎ニキビの根本的な改善には腸内環境の健康が深く関わっているんです。

美容のプロとして多くのお客様の肌を見てきた経験から、今日は顎ニキビと腸の関係についてお話しします。

 

なぜ顎ニキビは腸から起こるの？

顎ニキビは他のニキビと違って、ホルモンバランスの乱れや腸内環境の悪化が主な原因です。

腸内環境が悪化すると、老廃物の排出がうまくいかず、その毒素が血液を通って肌に現れます。特に顎周りは代謝が悪く、老廃物が溜まりやすいエリアなのです。

 

腸から整える顎ニキビケア方法

1. 善玉菌を増やす食事

発酵食品（ヨーグルト、キムチ、味噌）を積極的に摂取し、食物繊維豊富な野菜も忘れずに。

 

2. 十分な水分補給

1日1.5～2リットルの水分摂取で、体内の老廃物排出をサポートします。

 

3. 規則正しい生活リズム

睡眠不足はホルモンバランスを乱し、腸内環境も悪化させる大きな要因です。

 

4. ストレス管理

ストレスは腸内細菌のバランスを崩します。適度な運動やリラックス時間を作りましょう。

 

プロのスキンケアアドバイス

当サロンでも肌トラブルを抱えるお客様には、内側からのケアの大切さをお伝えしています。脱毛施術の際も、お肌の状態を見極めながら最適なケアをご提案しています。

都度払いシステムなので、お肌の調子に合わせて無理なく通っていただけるのも、私たちのこだわりです。

 

まとめ

顎ニキビの改善は一日にしてならず。でも、腸内環境を整えることで、根本からの美肌作りが可能です。

お肌でお悩みの方は、ぜひ内側からのケアも意識してみてくださいね。大阪市で美肌を目指すなら、büranco（ブランコ）がしっかりサポートいたします！