「脚だけが痩せない…」「体重は落ちたのに、下半身はそのまま」そんなお悩み、ありませんか？薄着の季節になると、体重よりも“ライン”が気になりますよね。特に40代以降の女性は、ホルモンバランスや筋力…
になると、急に焦りませんか？薄着になる季節。「そろそろダイエットしなきゃ」と思いながら、毎年同じことを繰り返している方も多いはず。・食事制限を頑張る・急に運動を始める・でも続かない・体重は…
【運動が苦手な人ほど、ダイエットでつまずきやすい理由】「痩せたい」と思って調べると、出てくるのは・毎日運動・筋トレ必須・食事制限こんな情報ばかり。でも正直、運動が苦手な人にとっては「それが…
【2月、なぜ痩せにくい？それはあなたのせいじゃない】「年明けに気合い入れたのに全然痩せない」「むしろ体が重い…」2月になると、こんな声が一気に増えます。実はこれ、意思が弱いからでも、年齢のせい…
【冷え性だから痩せにくい…そう感じていませんか？】「食事量は減らしているのに体重が落ちない」「運動しても下半身だけが変わらない」「冬だけじゃなく一年中、手足が冷たい」大阪市南森町のサロンbran…
【運動も食事制限もしてないのに、7ヶ月で－15kg】それは「痩せる努力」をやめたからでした。実は私自身、運動も、厳しい食事制限もせずに7ヶ月で15キロ痩せました。やったのは、無理に頑張ることでも我…